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무릎 연골은 한번 손상되면 재생되지 않기 때문에 평소에 관리를 잘하는 것이 중요합니다 노년의 때에 즐겁게 여행도 다니며 건강한 노후를 보내시려면 무릎 관리는 필수입니다 보스웰리아는 우리 몸에서 염증세포를 줄여서 무릎 및 관절 염증에 탁월한 효과가 있는 것으로 알아보았습니다
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2022.09.15 - [영양제] - 무릎 관절 추천 성분 - 보스웰리아
이번 시간에는 보스웰리아의 적정 섭취량과 부작용 및 추천 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다
보스웰리아 섭취방법 및 적정 섭취량은?
보스웰리아는 식후에 섭취할 경우 흡수율이 2배나 증가한다고 합니다 반드시 식사를 챙겨 드시고 섭취하실 것을 권장드립니다
- 섭취량 증가를 위해 반드시 식후 섭취
일반적으로 정확하게 정량되어 있는 양은 없습니다 순도에 따라 약간의 차이만 있고 일반 추출물 기준과 보스웰리아의 핵심 성분인 AKBA 기준으로 섭취량은 다음과 같습니다
- 하루에 1000-1500mg 섭취 가능
- 하루에 AKBA 기준 20~50mg 섭취 가능
위에 보시면 ApresFlex라는 것은 앞서 설명드린 AKBA를 정량한 특정 성분명입니다 즉 보스웰리아의 핵심성분으로 ApresFlex와 AKBA는 동일하다고 보시면 됩니다
보스웰리아의 부작용은?
- 나무에서 나오는 진액 물로 인해 알레르기 반응이 간혹 가다 발생할 수 있음
- 위장장애가 생길 수 있음
- 설사 유발 가능성 있음
- 소염 진통제와 함께 섭취 시 상승작용 발생할 수 있음
- 혈전 약과 복용 금지
마지막 부작용으로 혈전 약과 함께 섭취했을 경우 피를 더욱 묽게 해 줍니다 그러므로 혈전약을 드시는 분들은 반드시 주치의와 상의가 필요합니다 또한 소염진통제와 함께 복용할 경우 진통효과가 영향을 받기 때문에 효과가 더 쌔지거나 약해질 수 있습니다
추천 영양제
캘리포니아 골드 뉴트리션 보스웰리아 추출물(California Gold Nutrition, 보스웰리아 추출물)
- 보스웰리아 추출물 500mg
- 강황뿌리추출물(커큐미노이드) 200mg / 강황뿌리가루 200mg
- 염증 감소에 도움을 주는 강황 추출물 믹스
- 매일 1~3회, 음식과 함께 캡슐 2정씩 복용
- 한통 당 120정 / 2만원 대
Life Extension, 5-Lox Inhibitor with ApresFlex
- ApresFlex(보스웰리아의 핵심성분인 AKBA) 100mg
- 염증을 유발하는 5-LOX 억제작용으로 염증의 활성화를 감소시킴
- 혈액의 효과적인 침투를 위해 AKBA 형태의 화합물이 이 제품의 핵심임
- 기존 보스웰리아 제품보다 52% 높은 혈액 흡수율
- 식후 하루에 한정 복용
- 한통 당 60정 / 2만원 대
쏜리서치, 보스웰리아 파이토솜
- 보스웰리아 파이토솜 350mg
- 인체 흡수량을 높이기 위해 보스웰리아 파이토솜 형태의 결합물로 만듦
- 관절의 염증 억제뿐만 아니라 호흡기, 소화기관, 뇌 염증에도 효과적임
- 매일 2회 캡슐 1정을 복용
- 한통 당 60정 / 7만원 후반 대
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