오미크론 저리가! 코로나변이 확실한 자가치료방법!

이번 시간은

오미크론 완치를 위한 

확실한 자가치료 방법에 대해

알아보겠습니다.

 

 

 

오미크론 증상은?

 

 

가장 흔한

다섯 가지 증상으로는

콧물, 두통, 피곤함,

재채기, 목통증입니다.

 

 

흔하지는 않지만

호흡곤란, 흉통, 고열 및

어지러운 증세는

의사를 반드시 

만나야 합니다!

 

 

 

 

 

 

오미크론 자가치료법 총정리!!

 

 

다음은 미국 콜로라도 대학교에서 

정리한 '오미크론 자가치료법'입니다.

 

 

1. 충분한 수분 섭취를 하라!

 

 

 

 

가장 중요한 것은 수분 섭취입니다!!

 

 

 

이것만으로도 피곤함, 근육통

어지러운 증세가

완화됩니다.

 

 

또한 전해질이 풍부한

이온음료도 도움이 됩니다.!

 

 

그런데 어지러울 때

움직이다 보면

쉽게 넘어져서 골절이나

뇌손상이 초래될 수도 있습니다.

 

 

편안한 곳에서 충분히

수분을 섭취해야 합니다.

 

 

 

2. 필수 상비약을

구비해두기!

 

 

 

FDA(미국식품의약국)에서는

두통과 근육통에는

타이레놀과 에드빌

둘 다 도움이 되고

 

 

 

 

 

콧물과 코막힘에는

약국에서 파는 콧물약과

코프시럽이 도움이

될 수 있습니다.!

 

 

 

 

3. 목 통증에는 '포비돈'으로

목을 헹굽니다!

 

 

 

 

최근 연구에 의하면

빨간약으로 알려진

포비돈으로  목을 헹구면

 

 

 

목에 있는 코로나 바이러스 양이 

줄어드는 것으로

밝혀졌습니다.

 

 

 

집에 포비돈 하나쯤은

구비해놓으시는 것을

추천드립니다!

 

 

 

 

 

 

 

다른 연구들에서는

구강청결제와

2% 소금물로

목을 헹구면

 

 

 

바이러스 억제 효과가

있는 것으로

나타났습니다.

 

 

 

다만 너무 자주 하면 

목에 있는 정상 세균도

다 죽기 때문에

 

 

 

한 번에 1-2분

하루 2-3번가량 하는 것이

안전하다고 

이비인후과 전문의들은

조언합니다.

 

 

 

 

※ 집에서 약을 복용한 후에도 

증세가 더 심해지고 특히 고열,

호흡곤란, 흉통 등이 

나타나면 반드시 의사의

진찰을 받아야 합니다!

 

 

 

 

 

 

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이번시간은 해외연구를 바탕으로

오미크론 자가치료 방법에

대해 알아보았습니다.

 

 

예방과 신속한 대처로

모든 바이러스로부터

안전하시길 

기원합니다!